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日本几次赌国运,一次赌赢成为美国狗腿,一次把自己赌到身败名裂

2020-07-23 发布于 向阳便民网
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“冷在三九,热在三伏”,进入7月,还有几天最热的【三伏天】就要来临了,高温高湿是三伏天最典型的气候特点。进入三伏天,稍微一动就会汗流浃背。
但对于春天没有减肥成功的女生来说,三伏天也并不是一无是处。在我看来三伏天是瘦身减脂塑形的最佳时机,此时同等的运动量会流更多的汗水,消耗更多的脂肪,加上合理的饮食,那么瘦下来不是一件难事。我曾经亲自尝试,在三伏天期间,30天瘦了20斤,效果非常明显。
今天我就晒晒我的瘦身减脂粥希望能够帮到大家,亲测有效,强烈建议女生隔天喝一次,一周最好喝3次,清热解暑、美容养颜,提高皮肤光滑度,越吃越瘦!
这款瘦身减脂粥,做早餐和晚餐都很合适,用到的主要食材是“营养黄金”藜麦、“长寿粉”葛根粉、“代餐之王”麦片,相信这3种食材,对于爱美的女性朋友来说,都不陌生。
藜麦,有营养黄金之称,被膳食营养学家称为“唯一一种单一食材即可满足人类所有营养需求的食材”。很多女明星和维密超模,为了保持身材常以藜麦为主食。藜麦属碱性食物,而人体偏酸性,经常食用藜麦可以达到体内酸碱平衡,有利于身体健康。特别强调一点,经常食用藜麦对于备孕女性、孕妇非常有益。
2.适量葛根粉放入碗中,提前用纯净水搅动稀释一下 ,防止过会儿下锅后,粘连成小疙瘩。
葛根粉,有长寿粉之称,是野葛根经过多道工序,最后研磨而成。对于女生提高肌肤弹性,减少色斑的产生、每月亲戚来做客的那几天,都有积极的作用。总之女生时常食用葛根粉,你好他也好。
3.锅中加入足量的纯净水,烧开后,将淘洗干净的三色藜麦下锅,大火煮开,然后转中小火,煮七八分钟。
5.这样一碗营养丰富,瘦身减脂、美容养颜的葛根粉藜麦羹就做好了。我又加了一些“代餐之王”麦片,既丰富了营养,又提高了营养粥的口感,还提高了它的饱腹感,早餐或者晚餐喝两碗,越喝越瘦。
我用的葛根粉是,来自“世界长寿之乡”“中国葛根之乡”湖北荆门钟祥的葛根粉,全部取材自深山野葛根,经人工手工研磨而成,全程不加任何添加剂,大品牌,质量绝对有保证,这是我入手的第三份了。
如果你对自己的身材有要求,那么藜麦您不能错过;如果您时常担心家人的饮食健康,那么建议把藜麦作为,像大米、小米一样的常备品,一定不会让您失望。藜麦做法多种多样,变着花样吃,营养美味,怎么吃都吃不腻!
三伏天将至,晒晒我的瘦身减脂粥,女人越吃越瘦,腰身变S码!我是谭小厨子,每天分享地方美食,厨房小知识,美食教程,期待您的关注!
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