http://m.qiuyi.cn/yldt/blsw/kepu/484.html http://m.qiuyi.cn/yykhzhfz/tese/20333.html http://m.qiuyi.cn/yldt/wuky/zixun/933.html http://m.qiuyi.cn/yldt/cdsg/kepu/511.html http://www.qiuyi.cn/yzxshpf/article/3307.htm http://www.qiuyi.cn/yzxblsw/zs/4505.htm http://jibing.qiuyi.cn/yykcqzd/dongtai/37796.html http://news.qiuyi.cn/yldt/cdsg/zixun/113.html http://m.qiuyi.cn/yykblsw/tese/19421.html http://m.qiuyi.cn/yykhzhfz/tese/22391.html 7月遇到这菜我必买，用它做晚餐，营养好吃饱腹感强，体重悄悄降。南瓜是很多人喜欢吃的蔬菜，本身自带甜甜的味道，可以蒸熟直接吃，也可以做出很多特色美食，像南瓜饼、南瓜糯米糍、蛋黄焗南瓜、南瓜面包等等，每一种都特别的好吃。南瓜其实有很多品种，形状各异，味道也有些许差别，这其中有一款特别受欢迎，它就是贝贝南瓜。贝贝南瓜是杂交培育而成的小南瓜，个头大不，大概只有巴掌大小，一人吃一个正好。它的果肉含水量比较低，比普通南瓜味道更香甜，口感绵密细腻，更加好吃。除了有南瓜清甜的味道，还有淡淡的栗子香味，让人一尝就爱上的一种蔬菜。贝贝南瓜除了好吃，营养还很高，热量低，饱腹感也很强，用它作为减脂晚餐非常棒哦。 最近孩子迷上这小吃，经常让我做，味香营养高，连皮都不放过。贝贝南瓜吃法同样也有很多，可以蒸可以烤，简单处理一下就非常香。今天给大家推荐的是烤贝贝南瓜，甜甜糯糯的，比烤红薯好吃百倍，既有南瓜甜味，也有板栗香味，越吃越过瘾，特别解馋。我家孩子最近可喜欢吃了，三天两头就让我做，总吃不腻。下面格子就把具体做法分享给大家，一起来看看吧。 【制作过程】第一步：准备好材料，将贝贝南瓜清洗干净。贝贝南瓜的外皮也是可以吃的，别把它切掉了哦，洗干净即可。 第二步：将洗好的贝贝南瓜先对半切开，用勺子将瓜瓤挖出来，再切成小块放到大碗中。贝贝南瓜表皮比较硬，切的时候力气要稍大一点。不要切太薄，烤出来会更好吃一些。 第四步：烤盘铺上一张锡纸，将处理好的贝贝南瓜如图摆放到烤盘上。这样摆放受热更均匀，不用半途拿出来翻面烤。 第五步：放入烤箱中，开空气烤功能，180度烤15分钟。如果是普通烤箱，烤箱先预热200度，再放入烘烤15分钟。 烤贝贝南瓜就做好啦，非常简单，味道特别棒，出炉就吃不停嘴，一盘一下子就吃精光，喜欢的别错过，一起来试试看吧。 图文均为本人原创，抄袭、洗稿必究！大家好，我是格子，一个喜欢吃，爱分享的吃货，很高兴在这里认识您，有什么建议可以随时提出哦，期待和您的沟通交流。今天就分享到这里啦，这道烤贝贝南瓜大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角关注，格子每天都会给您带来不同的美食哦。