http://m.qiuyi.cn/yzxxxnk/article/3357.htm http://m.qiuyi.cn/yykcqzd/dongtai/34614.html http://m.qiuyi.cn/yldt/cdsg/zixun/114.html http://m.qiuyi.cn/yykysyy/tese/21555.html http://www.qiuyi.cn/yzxshpf/zs/4116.htm http://jibing.qiuyi.cn/yykqd/dongtai/37974.html http://m.qiuyi.cn/yldt/blsw/zixun/1265.html http://m.qiuyi.cn/yykhbjk/dongtai/38694.html http://m.qiuyi.cn/yzxshpf/zs/3990.htm http://news.qiuyi.cn/yldt/cdsg/kepu/537.html 导语：随着现在人们生活水平的提高，我们餐桌上的食物也变得丰富起来，此外，在我们饭后还有很多的甜点在等待着我们，这些甜点有的是热的，有的是凉的。不均衡的饮食习惯导致了我们胃部经常受到创伤，胃炎发病率居高不下。胃部出现症状是一个大问题，我们应该及时了解。 孙先生，今年36岁，他就属于这类人群，三年前他因为暴饮暴食，自此患上了慢性胃炎。从那时起，他基本与凉性食物、寒性食物、油腻食物等各类美食说再见了，并且每当胃炎发作的时候，孙先生都痛苦难耐，经常趴在床上捂着肚子嗷嗷叫。 经过三年的养胃，孙先生目前基本与胃炎说再见了。孙先生表示，这三年是她最痛苦的三年，杜绝了一切美味的食物和冰凉的饮料，以后他要更加注重胃部健康。 打嗝是胃炎经常出现的一种症状，这是因为当胃炎发作的时候，胃中的食物并不能充分地分解，食物残渣就会释放一些气体，这些气体使我们胃部感到肿胀，为了清除胃中的这些气体，我们就会下意识地出现打嗝的症状，并且会持续非常长的时间。 当胃炎发作的时候，我们不知道要跑多少次厕所，并且排泄物基本都是像水一样的稀薄物。这是由于炎症刺激我们的胃部，并且也会给肠道带来不适，使得肠道的锁水能力减弱，食物得不到充分的分解混于水中形成稀薄物，同时腹泻出现会让人出现短暂的虚脱现象。 养胃是不能靠药物的，一定要从食疗入手。但是当我们出现胃炎的时候，普通的食材并不能起到消炎的效果，老中医建议可以选用猴头菇、丁香、沙棘、砂仁等，这些食材有很好的消炎养胃的功效。 例如：猴头菇多糖也有抑制幽门螺杆菌的特殊力量、丁香酚可抑菌杀菌、沙棘籽油对胃溃疡有良好的促进愈合作用，但是仅仅食用这些食材是不能够充分吸收这些营养物质的，若把这些营养物质从食材中分离出来，并通过高压低温制成猴头菇丁香饮品，那么我们的肠胃就能很好的吸收，从而更好地起到养胃、护胃的效果。 不运动是不可以的，运动可以提高我们的胃动力，使我们的胃部处于温暖的状态，减少胃炎发病的几率。 胃炎患者一定要大量地喝水，尤其是热水。热水可以温暖我们的肠胃，减少炎症的发作。如果在水中泡入一些具有消炎、养胃、护胃的植物，那么胃炎的恢复就会更加好。例如：猴头菇、丁香、山楂、橘皮、大枣、大麦等。 很多医书都记载到将这些植物翻炒2到3分钟左右，然后装入干燥的茶包之中，清晨取出一包即可。 结语：胃炎，让孙先生痛苦了三年，现在孙先生与它拜拜了。孙先生就是按照文中的方法，每日坚持不断地进行养胃，目前她的胃部已经恢复了以前的活力。如果此刻你也正在遭受胃炎的困扰，不妨也尝试一下文章中的建议，给自己一个健康的肠胃。